momo52的部落格

活在當下指的就是能夠把握現在時間，做好現在該做的事情．

一個人回首過去是沒有用的，幻想未來也是沒有用的，

所以能夠做好自己手邊的事情是最重要的．

就國術來說，練拳是一天一天功夫的累積，

每天每天只要朝自己的極限挑戰，

活在當下，一天一天的基礎打穩，

把握現在的時間．活在當下．

在現實生活中，我們常自認為怎麼樣才是最好的，

但事與願違，使我們意不能平。

我們必須相信：目前我們所擁有的，

不論順境、逆境，都是對我們最好的安排。

若能如此，我們才能在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂。』

人生的事，沒有十全十美。但是，我們應認真活在當下。

送給妳一段『馬斯洛』說過的話：

心若改變，你的態度跟著改變；

態度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。

歡、喜、悲、傷，都是生命中不可或缺的一部分。

試著給自己一點時間，學著去體會生命中的每一個「當下」。

讓心體會眼前的每一個經歷，品嚐當下的每一分喜怒哀樂，

生命的意義就在其中。