7月21日傍晚到冰箱拿菜，可能是彎腰去拿，站起來時覺得腰很痛，
想到中午在廚房站了快2小時，因為女兒和老公都回來，要多煮一點菜，
就覺得腰很酸，到了傍晚只彎腰拿點菜變成腰痛。
想說隔天早上會不會比較好，結果還是很痛，現在不能彎腰了。
馬上掛號到慈濟醫院看復健科，醫生說先去照X光，照了2張X光片，
又回到診間報到，醫生看了片子說妳的腰椎第一節有壓迫性骨折，
看起來是舊傷，現在已經扁掉了，還問我身高有沒有變矮，
最近一年身高矮了2公分，還問我腳會不會麻，有沒有糖尿病，
我說沒有糖尿病，腳會嘛是因為2年前有打化療所造成的後遺症，
腰會痠已經快2年了，是骨髓移植後在造血，也會腰痠。
醫生還開單子讓我下午去做骨質密度檢查，下次回診再看報告。
然後下午去做熱敷和電療，復健師安排一個星期來做2次，
現在已經做了兩次腰比較不會那麼痛了，可是還是覺得很酸。
上星期三去看中醫針灸，告訴了醫生我腰椎的狀況，
他在我頭上針了6針，腰痠針頭還是第一次碰到，
開了腰酸和骨鬆的中藥給我吃，感覺有比較好些，
只是還要再去熱敷電療，腰痠沒有那麼快好。
本來腳就還在痛，不能走太久，現在腰又在痠，
整個人覺得很不舒服，復健科醫生說不能站太久，
坐也要坐好，要靠著椅背抬頭挺胸，才不會越來越駝背了。
8月2日上午做完熱敷和電療，又掛號看復健科。
問醫生說腰椎第一節壓迫性骨折，會朝那個方向彎，
醫生說當然是向前彎，因為上次醫生說是脊椎側彎。
還有看骨質密度檢查的報告，果然有骨質疏鬆的現象，
腰部是負2.1， 左邊的髖骨的地方是負2.7~2.9，
因為右腳受傷，都靠左腳的力量來走路，磨損得比較快。
現在能做的就是熱敷和電療，還有回家自己做抬腳和抬臀的動作，
醫生說現在要補充鈣片，還開了自費的鈣片600元。可以吃20天。
附記花名 : 錫蘭水梅
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