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藍莓,別稱有藍梅、篤斯、篤柿、嘟嗜、都柿、甸果、篤斯越桔,

狹義是指一群越橘屬越橘亞屬青液果組學名Cyanococcus)的開花植物,

廣義上可以包括越橘屬中長有藍色漿果的所有物種。

這些種的植物原生於北美洲東亞,為灌木,高度可從10公分到4公尺

矮小種稱為「矮叢藍莓」(lowbush blueberries),

而高大種稱為「高叢藍莓」(highbush blueberries)。

可為落葉性長青性,葉形卵圓形披針形,長1到8公分,寬0.5到3.5公分。

花朵鐘形,顏色從白色桃色紅色都有,有時帶有淡淡的綠色調。

果實植物學上是假果,直徑5到16公厘,帶有喇叭形的冠在末端;

一開始呈淺綠色,然後轉為紅紫色

最後成為藍色深紫色,此時成熟可以採收。

成熟時帶有甜甜的風味,而酸度各異。

越橘屬中的其他亞屬,包括了其他可食用漿果的野生灌木,

例如小紅莓山桑子越橘。藍莓的產季從每年五月十月,在七月達最高峰。

中國北方出產的篤斯越橘Vaccinium uliginosum,又稱都柿、篤斯

也常被稱作藍莓。 

 

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藍莓(又稱藍草莓)用在果凍果醬冰淇淋等甜點上,

也會加入瑪芬烘培它是許多點心與佳餚的成分之一。

許多烘培製品會加入人造藍莓調味,事實上是不含真正藍莓成分。

藍莓果醬是由藍莓、果膠所組成的果醬

商品包裝的果醬通常含有化學防腐劑,如檸檬酸

頂級的藍莓果醬在加拿大美國出產,採用野生藍莓;

其體型較小,也不易收成,但口感較栽培藍莓更為強烈。

主要產地在美國緬因州加拿大安大略省西北以及魁北克聖約翰湖區

藍莓,尤其是野生種,含有抗氧化劑,可以減低癌症發生的機會。

藍莓等漿果類植物屬於強力抗氧化水果,

能夠幫忙減緩老化、活化腦力、增強記憶力,

國外研究發現吃藍莓或草莓不但可以延緩老化,

且每周只要吃1/2杯藍莓或是1杯草莓的份量,

就可以改善記憶力。在2004年國際長壽會議

一些研究者釋放出一項研究的細節,顯示藍莓中一些特定化合物(例如小紅莓

對於腦功能退化的抑制有強烈影響,相關疾病包括了阿茲海默症

美國羅格斯大學的研究者也展示了藍莓可能可以防止泌尿道感染

40新鮮藍莓包含了3克的膳食纖維與14毫克維他命C

由於藍莓富含花青素花青素,具有活化視網膜功效,

可以強化視力,防止眼球疲勞而備受注目。

也是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。

並且據美國、日本、歐洲科學家研究,經常食用藍莓製品,

還可明顯地增強視力,消除眼睛疲勞。醫學臨床報告也顯示,

藍莓中的花青素花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生,預防近視,

增進視力。以及豐富的維生素A維生素E類胡蘿蔔素

 

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中華民國臺灣原先引進藍莓時,

清境農場等高冷地帶為主要種植區域,產量不大。

而目前在臺北建國假日花市亦有花販出售藍莓,

標示上卻是分為「原生種」與「暖地種」,

推斷為北方藍莓種系與南方藍莓種系的別稱

藍莓的盆栽第一次在花店看到

藍莓的小白花很漂亮

果實一開始呈淺綠色,然後轉為紅紫色,最後成為藍色深紫色 

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