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這個月是梅雨季節  下了不少雨

天氣潮濕又悶熱

這季節吃四神湯最好了

最近常常煮來吃

煮鹹的要加排骨或小腸

我不敢吃小腸所以都煮甜的.

 

四神湯的四味藥材是 薏仁 山藥 芡實 蓮子 茯苓。

薏苡仁利水滲濕，可促使身體內積存之水腫水分排出。

茯苓除消腫利尿作用外，其所含之多醣體，尚有提昇免疫力之作用。

山藥可補脾健胃。

芡實具收斂作用。

 

本食膳因有多味利水消水腫之中藥材，有瘦身消腫之效，

且又具補虛益氣之功，因此不但可讓您瘦身麗膚外又不會造成氣虛影響體質，

實為一道夏季美容藥膳。


 
 ps:圖片來自網路

 

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    曉悠 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

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