自我寬恕不是拼命找藉口原諒自己，而是認清自己神聖的本質，
每個來到地球成為實習神明的人都會犯錯，但也可以從錯誤中學得經驗、智慧和愛。
最恨這個世界的人，內心往往最恨的就是自己，那些無法原諒自己、無法接受自己的人，
長年活在自我批判和自我責備當中，內心始終無法獲得平安。
一個人如果無法寬恕自己，也就無法寬恕別人，
唯有學會全然的自我寬恕，才能找到真正的平安。
ps:本文章是由許添盛醫師在9月7日演講的主題與內容
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