情緒過多讓一個人不斷地與人起衝突
起手動腳 潑婦罵街
情緒過少則讓一個人失去動力
不吃不喝 整日消極 彷彿洩了氣的皮球
情緒是生命不可或缺的元素
過多過少都會出問題.
諸多觀點或諸多現象
都反應出現代人對情緒的又愛又恨.
許多的勵志書籍都告訴大家
要有正面的思想才能產生正面的情緒
才會有光明的人生.
正面情緒或負面情緒
永遠不會導致疾病.
所有的情緒 都是我們的老師
是我們最親密 最值得信任的朋友.
任何情緒的出現 不管是正面或負面
都是為了幫助我們而存在.
情緒是一切生命的推動力
它帶給我們行動的力量.
沒有情緒 我們每個人根本就懶得去做任何事.
情緒協助我們去達成與人溝通的目的.
情緒可以促使我們說出內心真正的感受
去衝破人際溝通的障礙
或化解人際溝通的誤會
進一步必避免更大的衝突及暴力的發生.
請將情緒視為自己最值得信任的朋友
不要把情緒當成問題.
忠實的地跟隨自己的情緒
我們會因此找到真正內在的問題
也許是內心的不平衡
也許是一個童年傷痛的記憶
也許是一個偏差扭曲的人生觀
或早已過時限制信念.
ps: 文章內容來自 安頓情緒的45個絕妙處方 一書
全站熱搜
留言列表
